サーフィンにおすすめなワックスいらずのクリアデッキシール。

いらっしゃいませ、BARLIFEヘようこそ。

今夜はサーフィン時におすすめなワックスいらずの便利アイテム「クリアデッキシール」をご紹介いたします。

サーフィンの時に、サーフボード用のワックスは必要不可欠ですよね。
ただ、サーフィンする前にワックスを塗る手間や、サーフィン後にワックスを落とす手間、ワックス自体も汚れやすく何かと大変です。
さらに、ワックスはコストもかかりますし、環境への悪影響を危惧されています。
そこで、おすすめなのが「クリアデッキシール」です。

サーフワックスいらずの滑り止め

クリアデッキとは、サーフボードにはるデッキパッドを透明にしたようなものです。

threeten(スリーテン) 3X+PLUS クリアデッキ FNC ファンボード用テールデッキ含まず(丸型など55枚入り)

posted with amazlet at 19.06.16

threeten(スリーテン)
売り上げランキング: 670,346

Amazon.co.jpで詳細を見る

様々な形状のクリアデッキがあり、通常ワックスを塗るような場所に貼り付けるだけで、滑り止めとなります。
キチンと貼り付ければ、剥がれることはなく、サーフワックス無しでサーフィンを楽しむことができます。

透明なためサーフボードのデザインを損なわない

通常の前足用のデッキパッドを貼り付けると、サーフボードのデザインが損なわれることが多いです。

しかし、クリアデッキに関しては半透明の素材のため、サーフボードのデザインをあまり損なうことなく貼り付けられます。

さらに、サーフワックスを塗るとサーフボードの塗った箇所がだんだん汚れてきたり凸凹になりがちですが、クリアデッキならそういう心配もありません。

剥がれないように貼るコツ

新品のサーフボードに貼るのが一番剥がれにくくおすすめですが、すでに使用しているボードでももちろん綺麗に貼り付けられます。

コツはサーフボードの表面を綺麗にすること。

サーフワックスなどを専用のワックスリムーバーで綺麗に除去してください。

DECANT(デキャント) ワックスリムーバー 無臭 300ml

posted with amazlet at 19.06.16

DECANT(デキャント)
売り上げランキング: 3,446

Amazon.co.jpで詳細を見る

そして表面が綺麗になった状態で貼ることで、通常のデッキパッドのように全く剥がれないように貼ることができます。

環境にやさしく、手軽なサーフィンライフに。

サーフワックスからこちらのクリアデッキに切り替えてから、非常に楽になりました。
ワックスを持ち歩かずに済みますし、ワックスの汚れの心配もありません。

なにより環境にやさしいのが一番ですね。

ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。

threeten(スリーテン) 3X+PLUS クリアデッキ SSC ショート用テールデッキ含まず(丸型など30枚入り)

posted with amazlet at 19.06.16

threeten(スリーテン)
売り上げランキング: 113,470

Amazon.co.jpで詳細を見る

サーフィンの陸トレにおすすめな人気のサーフスケート厳選2選。初心者におすすめの選び方。

いらっしゃいませ、BARLIFEへようこそ。

今夜はサーフィンの陸トレとして人気の「サーフスケートボード」のおすすめな商品を厳選してご紹介いたします。

なかなか海へサーフィンにいけない方にとっては、陸トレは非常に重要ですよね。
海でサーフィンできたとしても、初心者のうちは波の上で滑っている時間なんてかなり少ないです。
テイクオフして、波の上で滑る練習を積むのはなかなか難しいのではないでしょうか。

サーフスケートがあれば、海へ行かずとも波の上でのサーフボードのコントロール手法を擬似的に練習できます。
体重移動や体の使い方を体に覚えこませて、必要な体幹を鍛えることにも役立ちます。

本日はそんなサーフスケートの選び方とおすすめの商品をご紹介していきます。

サーフィン練習におすすめなサーフスケートの選び方

目的がサーフィン用の陸トレという初心者におすすめのなのは35インチ前後の長さのサーフスケートになります。

ショートボードのサーフィンと同様のスタンスで、体重移動や体の使い方を練習できるためです。

ロングスケートのカテゴリにも入る長さですが、これぐらいの長さがないとサーフィンをイメージした練習がしづらいです。

また初心者にとっては、長い板の方が乗りやすく練習になります。

おすすめのサーフスケート

それではおすすめのサーフスケートをご紹介していきます。

WOODY PRESS（ウッディプレス）35 or 36inch

WOODY PRESS(ウッディプレス) スケボー WOODY 36" ブルー

posted with amazlet at 19.06.01

WOODY PRESS(ウッディプレス)
売り上げランキング: 155,817

Amazon.co.jpで詳細を見る

1つ目はWOODY PRESSの35インチ前後の板です。
ウッディプレスはサーフスケートの基本的な性能を備えながら、誰でも気軽に乗れることを目指した人気ブランドです。
シンプルな板のみのデザインでコストを抑え、1万円台という非常にリーズナブルな価格に抑えたモデルです。
身長175cm前後の人にはこちらの36inchモデルをおすすめいたします。
ショートボードと同等のスタンスでサーフィンの練習が可能です。
安いながらも十分しっかりした作りで、乗り心地も最高です。
初心者におすすめな買って後悔のない板と言えます。

CARVER（カーバー）HAEDRON 35

CARVER(カーバー)スケートボード 日本正規品 35" HAEDRON NO9 CX4トラックコンプリート

posted with amazlet at 19.06.01

CARVER(カーバー)スケートボード
売り上げランキング: 219,736

Amazon.co.jpで詳細を見る

2つ目はCARVERのHAEDRON。
カーバーはサーフスケートのNo. 1人気ブランドであり、サーフスケートの草分け的存在。
お金があったら誰もが欲しいサーフスケートです。
そんなカーバーは 30インチ前後のモデルが多いのですが、 35インチでゆったりクルージングできるのがこちらのモデル。
カーバーなのでそれなりのお値段はしますが、どうしても欲しいという方はぜひ。

サーフスケートはサーフィン上達に役立ちます

個人的な経験からしても、サーフスケートによってサーフィンが上達しました。

トッププロもサーフスケートを練習に取り入れていたりしますので、ご活用することをおすすめします。

【ケガ防止】スケートボード用プロテクターのおすすめ人気商品ランキングベスト5

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は最もケガをしやすいスポーツと言われるスケボーに必要不可欠な「スケートボード用プロテクター」のおすすめな人気商品をランキング形式でご紹介いたします。

スケボー用プロテクターとしては必須なのは手首、肘、膝で、３点セットの商品が人気です。
それとは別にヘルメットも必要なので、４点セットとして売られているものもあります。
初心者の方は特に怪我をしやすいためプロテクターがあると安心安全です。

本日はそんなスケボープロテクターのおすすめな人気商品をアマゾンの売れ筋ランキングを元にご紹介していきます。
※ランキングは記事執筆時点のものとなります。大人用のセット商品に絞り、同名商品は飛ばしています。

1位 BAYTTER プロテクター 3点セット

BAYTTER プロテクター 3点セット

posted with amazlet at 19.05.12

BAYTTER
売り上げランキング: 1,625

Amazon.co.jpで詳細を見る

1位はBAYTTERのプロテクター3点セット。
手首・肘・膝の3点セットで 2000円以下というコスパの良いベストセラー。
軽量で耐衝撃性も高くクチコミも良好。
実用性の高い人気の商品です。

2位 Ludus Felix 転んでも痛くないプロテクター3点セット

Ludus Felix 転んでも痛くないプロテクター3点セット

posted with amazlet at 19.05.12

株式会社ラブアース
売り上げランキング: 3,793

Amazon.co.jpで詳細を見る

2位はLudus Felixの転んでも痛くないプロテクター3点セット。
こちらも3点セットで 2000以下というリーズナブルな商品。
カラーをブルーとレッドから選べ、ベルクロにより着脱できます。
できる限り安全に滑りたい方はおすすめです。

3位 M's Dice ヘルメット ＆ プロテクター3点セット

M's Dice ヘルメット ＆ プロテクター3点セット

posted with amazlet at 19.05.12

M's Dice
売り上げランキング: 9,685

Amazon.co.jpで詳細を見る

3位はM's Diceのヘルメット＆プロテクター3点セット。
プロテクター3点セットにヘルメットがついて3000円程度というお得な商品。
頭を打つのが一番危険なため、全てがセットになっていると安心です。
ヘルメットを別に購入する場合も、安さを追求している方はぜひ比較してみてはいかがでしょうか。

4位 K2 プライムパッドセット

K2 プライムパッドセット

posted with amazlet at 19.05.12

K2(ケーツー)
売り上げランキング: 7,474

Amazon.co.jpで詳細を見る

4位はK2のプライムパッドセット。
4000円程度の価格で、しっかりとした作りが人気の商品。
少し良いものをという方におすすめ。
大柄の方にもサイズがあるため、大きめの商品を探している方も必見です。

5位 OOTOO スケボープロテクター

OOTOO スケボープロテクター

posted with amazlet at 19.05.12

OOTOO
売り上げランキング: 15,254

Amazon.co.jpで詳細を見る

5位はOOTOOのスケボープロテクター。
手首・肘・膝の3点プロテクターセットで2000円以下の商品。
ロゴ部分が反射材となっているため、夜にスケボー乗る方は自動車などから見えやすく安全です。
キッズ用にもおすすめな逸品。

プロテクターで安全にプレイしよう

スケボーは楽しいですが、怪我をするとツライです。
日常生活にも支障が出ますので、最低限の安全策を取ることをおすすめします。

【新元号祝い】令和元年に飲みたい令和記念日本酒5選

いらっしゃいませ、BARLIFEへようこそ。

今夜は新時代の令和元年に飲みたい「令和記念日本酒」のおすすめな人気日本酒を厳選してご紹介いたします。

平成が終わりGWは令和祝賀ムードで年末年始のような活気がありましたね。
令和元年は今年だけですので、何かと盛り上がる年になるのではないでしょうか。
そんな令和元年を記念した日本酒も続々と発売されており、令和という新年号を祝いながら飲むのもオススメです。

本日はそんなの令和を記念した日本酒のおすすめな人気商品をご紹介していきます。

鳴門鯛 大吟醸 新元号記念酒

鳴門鯛 大吟醸 磨き三割五分 新元号記念酒 720ml【蔵直限定】「令和」ラベル

posted with amazlet at 19.05.06

本家松浦酒造
売り上げランキング: 76,703

Amazon.co.jpで詳細を見る

1つ目は鳴門鯛の大吟醸、新元号記念酒です。
徳島県産の「あわいちば山田錦」を用いた大吟醸酒。
長寿を象徴する鶴をあしらっており、還暦などの贈答用にもオススメな一品です。
磨き三割五分の最高峰酒であり、華やかな吟醸香で、柔らかい飲み口とまろやかな味わいを楽しめます。

極聖 昭和・平成・令和の時代 飲み比べ3本セット

極聖 昭和・平成・令和の時代 飲み比べ3本セット

posted with amazlet at 19.05.08

宮下酒造
売り上げランキング: 9,609

Amazon.co.jpで詳細を見る

2つ目は極聖の飲み比べ3本セット。
各年号ごとに酒米の種類が異なっており、平成はあけぼのの純米酒、令和は雄町、昭和は山田錦となっています。
それぞれの米による日本酒の味の違いを楽しめるセットです。
プレゼントにも最適な逸品。

越乃輝虎 祝令和元年 大吟醸

越乃輝虎 祝令和元年 大吟醸 斗瓶型

posted with amazlet at 19.05.08

お福酒造
売り上げランキング: 128,693

Amazon.co.jpで詳細を見る

3つ目は越乃輝虎の祝令和元年大吟醸。
新潟県産の五百万石を100％使用した越後の日本酒。
大吟醸酒で、贈答用にふさわしい「斗瓶」を象った瓶となっています。
令和元年のお祝いにぜひいかがでしょうか。

越の寒中梅 ようこそ令和 純米吟醸

新潟銘醸 越の寒中梅 ようこそ令和 純米吟醸

posted with amazlet at 19.05.08

新潟銘醸 (2019-04-26)
売り上げランキング: 14,654

Amazon.co.jpで詳細を見る

4つ目は越の寒中梅のようこそ令和純米吟醸。
1000円程度というお求めやすい価格で、気軽な令和祝いにぴったりの日本酒。
落ち着きのある飲み飽きない味わいで、食中酒としてもオススメです。
いつもの日本酒の代わりにオススメな一本。

蓬莱 新元号初しぼり

蓬莱 新元号初しぼり [ 日本酒 岐阜県 720ml ]

posted with amazlet at 19.05.08

(有)渡辺酒造店
売り上げランキング: 13,134

Amazon.co.jpで詳細を見る

5つ目は蓬莱の新元号初しぼり。
その名の通り、令和に入った5/1から初絞りの日本酒を瓶詰した記念となる逸品。
シリアルナンバーがついており、本数限定で希少性も高くなっています。
お歳暮やお中元などの贈答用としても、ご自身のコレクションとしてもオススメできる逸品です。

【ダイエットやサーフィンに】インドボードなどバランスボードのおすすめ人気商品厳選5選。

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜はインドボードに代表される「バランスボード」のおすすめな人気商品をランキング形式でご紹介いたします。

バランスボードは体幹トレーニングになるため、ダイエットにも効果的と言われています。
有名なのはインドボード（INDO board）でバランスボードブームの火付け役です。
サーフィンやスノーボード、スケートボードの練習にも、バランス感覚と体幹トレーニングとして人気となっています。
インドボードの他にもKUMOボードなど様々なバランスボードが売られており価格や性能などを比較して迷われている方も多いことでしょう。

本日はそんなバランスボードのおすすめな人気商品をアマゾンの売れ筋ランキングを元にご紹介していきます。
※ランキングは記事執筆時点のものとなります。同名商品は飛ばしています。

INDO BOARD（インドボード）

INDO BOARD バランスボード サーフ

posted with amazlet at 19.04.21

シナノ(SINANO) (2011-12-12)
売り上げランキング: 75,632

Amazon.co.jpで詳細を見る

1つ目はもちろんインドボード。
アメリカのサーフスクールの80%が導入済というバランスボードの決定版的存在です。
DVDが付いている商品が多く、売れ筋のため多くの人が技を生み出してホビーとしても楽しめます。
価格が2万円近くと高価ではありますが、本気で取り組みたい方はこちらをオススメします。

Kumo Board（クモボード）

Turbo Surf Designs(ターボサーフデザイン) Kumo Board クモボード インフレータブルバランスボード 4573201536839 ボード、ローラー、ディスク

posted with amazlet at 19.04.21

Turbo Surf Designs(ターボサーフデザイン) (2018-11-20)
売り上げランキング: 119,986

Amazon.co.jpで詳細を見る

2つ目はクモボード。
インドボードと形状がにており、こちらは空気を入れる方式となっています。
空気で膨らませる方式なので、使わない時はコンパクトにしまえます。
また中が空気のため安全性も高いです。
飛ばして家具を傷つけたりすることが心配な方にオススメです。

バランスボードPRO

バランスボードPRO 体幹 バランス トレーニング 【Fungoal】

posted with amazlet at 19.04.21

Fungoal
売り上げランキング: 6,776

Amazon.co.jpで詳細を見る

3つ目はバランスボードPRO。
価格が抑えられており1万円程度のバランスボードです。
スケボー型で、スケートボードの練習にもってこい。
板が飛ばない構造になっているため、安全安心です。

Everymile（エブリマイル）

バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 Everymile 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防

posted with amazlet at 19.04.21

Everymile Sports
売り上げランキング: 381

Amazon.co.jpで詳細を見る

4つ目はエブリマイル。
360°回転が特徴的な平面型バランスボード。
価格も2300円と破格で、とりあえず安いもので試してみたいという方にオススメ。
ダイエット用に手軽に始めたい場合に人気のアイテムです。

バランス&ツイストボード キュキュ

イモタニ(IMOTANI) バランス&ツイストボード キュキュ

posted with amazlet at 19.04.21

イモタニ(IMOTANI) (2006-02-20)
売り上げランキング: 17,193

Amazon.co.jpで詳細を見る

5つ目はバランス&ツイストボードキュキュ。
バランスボードだけでなく、足つぼとツイストボードの役割もこなすお得ボード。
こちらも2000円程度の破格の価格帯で、入門にぴったりです。
1台で3役こなせるため、別の用途としても欲しい方にオススメです。

バランスボードで体幹トレーニング

バランスボードは体幹を鍛えられ、ダイエットにオススメです。
思い立ったら吉日。
ぜひ始めてみてはいかがでしょうか。

バー経営にオススメな決済サービス。カード決済やQRコード決済にAirPayやPayPay、楽天ペイなどどれが良いのか。

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜はバー経営における決済システム（決済サービス）についてご紹介していきます。

決済サービスにはCoineyから楽天ペイ、最近話題のQRコード決済のPayPayやLine pay、D-payにau payと乱立しています。
どれを選べば、余計な手数料をかけずに、多くの顧客へ利便性を提供できるのか悩まれる経営者の方も多いことでしょう。
最小のコストで、カード決済・QRコード決済・ポイント決済を導入するためのオススメのサービスをご紹介します。

結論を先にいってしまうと、AirPAY です。

オススメはAir Pay

バーの決済システムに最もオススメなサービスは「AirPAY 」。

理由は下記の3点になります。

・業界最安水準の決済手数料

・各種クレジットカード、SUICA、LINE PayやTポイントなど多種に対応

・POSシステムのAirレジとの連携

簡単にいうと、安くて多様な決済方法に対応しており、レジシステムとの連携も容易ということ。

現状はAirPay以上のパフォーマンスのある決済サービスは見当たりません。

詳しくは動画をご覧ください。

Air Payに関しては下記のCMで知ったという方も多いのではないでしょうか。

詳しい説明動画は次のものがわかりやすくなっています。

バーも多様な決済の時代

キャッシュレス時代ともいえる令和では、バーでも多様な決済ができて当たり前となっていくことでしょう。

AirPAY であれば、簡単かつ格安に導入でき、バーでの決済に役立ちます。

日本酒初心者にオススメな飲み比べセット5選

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は日本酒を飲み始めた日本酒初心者の方や、これから日本酒デビューしようとしている二十歳の方などにオススメな「日本酒飲み比べセット」をご紹介いたします。

日本酒の味がよくわからない初期の頃には、様々な味わいの日本酒を少量ずつ試せる「飲み比べセット」がオススメです。
1本ずつ買っても飲みきれなかったり、飲み比べセットの方がリーズナブルなためより多くの種類のお酒を楽しむことが可能です。
もちろん初心者の方だけでなく、日本酒好きな方への贈り物やお土産としても人気のセットとなります。

今夜はそんな日本酒飲み比べセットのオススメな人気商品を厳選してご紹介していきます。

人気新潟 金賞受賞酒蔵 飲み比べセット

人気新潟 金賞受賞酒蔵 飲み比べセット３００ｍｌ×５本 (いつもありがとうラベル) 越乃寒梅 八海山 菊水 原酒 天領盃 生貯 吉乃川厳選辛口 八海醸造

posted with amazlet at 19.04.13

越後雪国地酒連峰
売り上げランキング: 1,751

Amazon.co.jpで詳細を見る

1つ目は「人気新潟 金賞受賞酒蔵 飲み比べセット」です。
米どころであり、酒どころでもある新潟の人気銘柄5本がセットになった商品です。
全て金賞受賞の5種類のお酒が飲めて3000円程度とリーズナブル。
知名度の高い八海山に始まり、越乃寒梅、吉乃川、菊水、テンナマという豪華なセット。
初心者にもオススメでき、酒好きへのギフトにも人気な一押しのセットです。

金賞受賞蔵のみ純米大吟醸 飲み比べセット

金賞受賞蔵のみ 日本酒 純米大吟醸 飲み比べセット 300ml×5本 極み 上善如水 加賀鳶 辛

posted with amazlet at 19.04.13

蔵直酒屋 方舟
売り上げランキング: 2,182

Amazon.co.jpで詳細を見る

2つ目は「金賞受賞蔵のみ純米大吟醸 飲み比べセット」です。
6000円近くとそれなりの値段がしますが、全て金賞・純米大吟醸であり、一流銘柄ばかりの豪華セットです。
石川、富山、新潟、福井の日本海側4県の名酒を一度に楽しめます。
入っているのは加賀ノ月、加賀鳶、幻の瀧、上善如水、永平寺テロワールの純米大吟醸酒４本。
日本酒の美味しさを堪能できるセットです。

ひやして美味しい地酒6県のみくらべセット

ひやして美味しい 飲みきりサイズの日本酒・地酒 6県のみくらべセット [ 日本酒 300mlx6本 ]

posted with amazlet at 19.04.13

日本酒セット (2016-12-20)
売り上げランキング: 13,435

Amazon.co.jpで詳細を見る

3つ目は「ひやして美味しい地酒6県のみくらべセット」です。
こちらは6県の日本酒が計6本入って3000円以下という非常にリーズナブルなエントリーセット。
冷やで飲むのに適した銘柄となっています。
6県とは秋田・長野・新潟・兵庫・広島・高知と多彩な組み合わせ。
銘柄は八重寿、渓流、越後桜、多聞、酔心、四万十川です。

京都酒蔵厳選 日本酒飲み比べセット

【金賞受賞酒】ギフト 京都 酒蔵厳選 日本酒 飲み比べ セット300ml 5本 玉乃光 他

posted with amazlet at 19.04.13

京都　酒蔵
売り上げランキング: 18,953

Amazon.co.jpで詳細を見る

4つ目は「京都酒蔵厳選 日本酒飲み比べセット」です。
京都の歴史と伝統ある酒蔵のお酒5酒をセットにして4000円程度のセット。
全て金賞受賞酒であり、これのみで京都の味わいを楽しめます。
銘柄は酒魂、鳳麟、金鵄正宗、花洛、匠の５本。

酒米くらべ 日本酒飲み比べセット

【酒米くらべ】日本酒 飲み比べ 五百万石 山田錦 他 5本セット 300ml

posted with amazlet at 19.04.13

ハクレイ酒造
売り上げランキング: 70,705

Amazon.co.jpで詳細を見る

最後は「酒米くらべ 日本酒飲み比べセット」です。
日本酒の原料である酒米の違いを飲み比べられるユニークなセット。
酒米は祝米・飛騨誉・山田錦・五百万石・神力の5種類となっています。
それぞれのお酒の蔵も兵庫、新潟、京都、福井、岐阜と全国各地になっており、その違いも楽しめます。
酒を日頃から飲んでいる方も楽しめるセットです。

日本酒デビューの好スタートに

最初から自分に合わない味わいの日本酒に当たってしまった場合、それがきっかけで日本酒嫌いになってしまうのは非常にもったいないです。
自分の好みの味を知っておくことで、美味しい日本酒を長く楽しむことができるでしょう。
ぜひ日本酒飲み比べセットを活用してみてはいかがでしょうか。

静岡県南伊豆の地酒「身上起（しんじょうおこし）」。地元産「愛国米」を用いた龍馬にプレゼントしたかった日本酒。

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は伊豆発祥の米、「愛国米」を用いた静岡の地酒「身上起（しんじょうおこし）」をご紹介いたします。

身上起を親米とする愛国米を南伊豆町で栽培し、古里の酒を造ろうと農家が立ち上がり「米」となり、「酒」となって古里を凱旋してきた逸品。

甘みの美味しい自然豊かな日本酒

辛口の本格日本酒。
僅かな香りと、米本来の甘みが自然に広がる味わい。
適量の酸味と渋みで引き締まった味でもあり、余韻も残るしっかりとした印象の日本酒です。

伊豆の数軒でしか買えない限定酒

南伊豆町の愛国米から造られているため、そもそも数が少ない伊豆限定のお酒です。

その幕末当時からの 伊豆の人々の主食米であった「身上起米」を、 限定栽培して生産されているのが「身上起　純米吟醸」で、 伊豆の数軒の酒店でしか買えない限定酒、

南伊豆にきた際には、ぜひお試ししみてはいかがでしょうか。

南伊豆のお土産に

販売されている店舗が限られており貴重ですので、お土産に最適な一本です。
価格もリーズナブルなため、見かけた際は購入をオススメします。

伊豆の踊子 (新潮文庫)

posted with amazlet at 19.04.12

川端 康成
新潮社
売り上げランキング: 16,687

Amazon.co.jpで詳細を見る

寝酒と晩酌の違い。寝酒が体に悪い理由。

いらっしゃませ、バーライフへようこそ。

今夜は寝酒と晩酌の違い、そして寝酒が体に悪い理由をご紹介していきます。

寝酒が体と心に良くないということはよく聞く話ではないでしょうか。
では寝酒と晩酌は何が違うのか、と疑問に持たれる方も多いかもしれません。
晩酌だと思っていたものが、実は寝酒と変わらなかったなんてことになりかねません。

今夜はそんな寝酒と晩酌の違いをご説明していきます。

寝酒と晩酌の違い

寝酒は就寝前に飲む酒であり、晩酌は夕食と一緒に飲むお酒という言い方がピンとくる方が多いことでしょう。
そうであるならば、就寝前に晩酌した場合、寝酒ということになります。

この就寝前ということを「睡眠に悪影響を与える晩酌」と定義すると、
睡眠に悪影響を与えない時間、つまり「就寝の3〜4時間前」ということになります。

つまり、明確に寝酒でない晩酌は就寝4時間前に飲むお酒ということになります。

寝酒が体と心によくない理由

それでは、そんな寝酒がなぜ体に良くないかを説明いたします。

睡眠の質が下がる

まずはアルコールによって睡眠の質が下がることです。
睡眠は思考力の回復や心の平静など健康上の多くの点にとって重要な活動です。

その睡眠がアルコールによって早期覚醒など様々な悪影響を与えます。
ビールコップ一杯程度のほどほどの飲酒であれば、そこまで悪影響は心配ないですが、それが連続しても問題となります。
日々寝酒を繰り返していると、アルコールによる催眠作用が徐々に低下してしまいます。
アルコールを一種の睡眠薬と考えると、それによる睡眠作用への耐性がついてしまうためです。

そのため、日に日に飲酒量が増えてしまい、徐々にアルコール依存症になっていってしまいます。

アルコール依存症に繋がる

寝酒を繰り返すことが恐ろしいのが「アルコール依存症」に陥ることです。
少量のお酒で眠れなくなり、どんどんお酒の量を増やしていくことによって、睡眠の質がどんどん低下し、情緒不安定になりさらにお酒に頼るという負のスパイラルのきっかけになる恐れがあります。

そのため、寝酒というのは出来るだけ避け、飲む際もコップ一杯程度の少量を意識して気をつけてください。

睡眠こそ最強の解決策である

posted with amazlet at 19.03.04

マシュー・ウォーカー Matthew Walker
SBクリエイティブ
売り上げランキング: 5,099

Amazon.co.jpで詳細を見る

熱燗におすすめな人気の日本酒厳選5選

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は「熱燗におすすめな日本酒」を人気ランキングの中から上位5銘柄を厳選してご紹介いたします。

寒い季節は熱燗が美味しいですよね。
美味しい日本酒は数多くありますが、熱燗に合う銘柄と合わない銘柄があり、選び方に困っている方も多いのではないでしょうか。
熱燗に合う食事やおつまみと一緒にいただけば体の芯から温まって最高です。

そんな熱燗・ぬる燗におすすめな日本酒を厳選してご紹介していきます。

大七 純米 生もと

大七純米生もと 1800ml

posted with amazlet at 19.03.02

大七酒造
売り上げランキング: 3,615

Amazon.co.jpで詳細を見る

1つ目は大七酒造の大七 純米 生もと。
「お燗でじっくり飲みたいお酒ランキング」において圧倒的な1位となった人気銘柄。
熱燗にすることでしっかりとしたコクと旨味のある味わいとバランスの良い酸味を楽しめます。
40度前後のぬる燗がおすすめで、癖のないあっさりとした飲みやすさも魅力です。
ぜひ一度お試ししてみてください。

嘉美心 秘宝 本醸造

嘉美心『秘宝 本醸造』特別本醸造 1.8L

posted with amazlet at 19.03.03

嘉美心『秘宝 本醸造』特別本醸造
売り上げランキング: 316,249

Amazon.co.jpで詳細を見る

2つ目は嘉美心 秘宝 本醸造。
米本来の旨みを十分に楽しめる日本酒です。
ぬる燗にすることで、豊かな米の旨みとキレの良い後味を堪能できます。
厚みのある味わいをお求めの方におすすめです。

にいだしぜんしゅ 燗誂

にいだしぜんしゅ　燗誂（かんあつらえ）　1.8Ｌ

posted with amazlet at 19.03.03

仁井田本家
売り上げランキング: 345,727

Amazon.co.jpで詳細を見る

3つ目は仁井田本家のにいだしぜんしゅ燗誂（かんあつらえ）。
福島県の郡山市の仁井田本家による燗用に造られた逸品。
1711年の創業から原料にこだわり、自然米を用いて1年という熟成期間を経て燗にしたらより美味しいお酒に仕上げたお酒です。
甘口な日本酒で、旨みや香りも豊かで日本酒が苦手な方にも満足いただける味わい。
50度の熱燗でも美味しくいただける、寒い季節におすすめな銘柄です。

真野鶴 辛口鶴 本醸造

尾畑酒造 真野鶴 辛口 鶴 本醸造 1800ml 日本酒

posted with amazlet at 19.03.03

尾畑酒造
売り上げランキング: 91,477

Amazon.co.jpで詳細を見る

4つ目は尾畑酒造の真野鶴 辛口鶴 本醸造。
その名の通り、すっきり辛口の日本酒で、重みがなくキレのある味わいを楽しめます。
そのため、熱々の熱燗、つまり飛び切り燗にしても美味しくいただけます。
スッキリとしているため食事にも合わせやすく、晩酌にもってこいの銘柄。
ぜひ熱々の日本酒を味わってみてください。

龍力 生酛仕込み 特別純米酒

龍力 生酛仕込み 特別純米酒 瓶 1800ml

posted with amazlet at 19.03.03

本田商店
売り上げランキング: 47,751

Amazon.co.jpで詳細を見る

最後は龍力 生酛仕込み 特別純米酒。
熱燗で美味しいとおすすめされることの多い龍力。
温めて美味しいをコンセプトとしており、特上米の山田錦100%を用いて揖保川の伏流水で造られる日本酒が美味しくないはずがないです。
穏やかな香りとコクのある旨みが魅力で、単体でも、食事と合わせても美味しくいただけます。
このお酒も50度まで温めても美味しくいただけるます。
これらの熱燗をぜひご堪能してみてはいかがでしょうか。

タイ料理におすすめな人気調味料「メープラノム スイートチリソース」。生春巻きや唐揚げに不可欠。

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜はタイ料理を作る際におすすめな調味料の一つ「スイートチリソース」をご紹介いたします。

スイートチリソースはタイ料理の生春巻きや揚げ春巻き、唐揚げなどの料理に不可欠です。
サラダなどにかけても簡単にタイ風の味わいになるため便利な一品。
タイ料理好きの方には自分で作るという人も多いかもしれません。

本日はそんなスイートチリソースのおすすめな人気商品「メープラノム スイートチリソース」をご紹介していきます。

メープラノム スイートチリソース

メープラノム スイートチリソース 300ml

posted with amazlet at 19.02.24

メープラノム
売り上げランキング: 31,287

Amazon.co.jpで詳細を見る

タイ料理のスイートチリソースといえばこちらのメープラノムです。
ニワトリマークが特徴で、タイ人で知らない人はいないであろうスイートチリソース。
スイートチリらしい甘辛さで、甘さと辛さのバランスの良さが魅力。
これをかけるだけで、お店と同じような味わいを楽しめます。

唐揚げやサラダなどにかけるだけでタイ料理に

お店のスイートチリソースにハマって購入する方も多い逸品です。

サラダや唐揚げ、生春巻きにかけるだけなので手軽に本格タイ料理をいただけます。

シンハーなどのタイビールと一緒に食べると最高です。

SINGHA(シンハー) 瓶 330ml×24本

posted with amazlet at 19.02.24

ブーンロード・ブリュワリー
売り上げランキング: 51,238

Amazon.co.jpで詳細を見る

メープラノム スイートチリソース 300ml

posted with amazlet at 19.02.24

メープラノム
売り上げランキング: 31,287

Amazon.co.jpで詳細を見る

秋田県田沢湖のお土産におすすめな日本酒「秀よし 神代」

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は秋田の美しい観光資源「田沢湖」にご旅行の際におすすめな日本酒をご紹介いたします。

田沢湖は春夏秋冬、いつ来ても美しい景色が見られます。
最近では外国人の旅行者も多く、インバウンドとしても賑わっています。
冬はスキーやスノーボード客も多く、近くの乳頭温泉も人気です。

今夜はそんな秋田の田沢湖でのおすすめな日本酒として「秀よし 神代」をご紹介していきます。

秀よし　神代

秀よし純米酒神代1800ML

posted with amazlet at 19.02.24

鈴木酒造店
売り上げランキング: 309,442

Amazon.co.jpで詳細を見る

秋田の鈴木酒造が造る日本酒。
創業元禄弐年（1689年）という長い歴史を持っており、伝統ある酒造りが魅力の酒蔵。
その蔵で作られる神代は、原料米として田沢湖町神代地区産の「めんこいな」にこだわったお酒です。
この神代地区は、地熱が高いためか例外的に雪が積もらないところとされており、早い雪解けによる質の高いお米が生まれます。

吟醸香とコクのある旨味

「秀よし 神代」の味わいはフルーティですっきりとした味わい。
コクと旨味の調和が美味しい、喉越しも軽快なお酒です。

田沢湖でこそ飲みたい、これぞ日本酒といった地力があります。
秋田錦牛や虹の豚、比内地鶏、きりたんぽ鍋と一緒に楽しみたい日本酒です。

秀よし純米酒神代1800ML

posted with amazlet at 19.02.24

鈴木酒造店
売り上げランキング: 309,442

Amazon.co.jpで詳細を見る

【お酒好きに】バレンタインにおすすめなベルギービールとチョコの特別セット

いらっしゃいませ、BARLIFEヘようこそ。

今夜はバレンタインのプレゼントに悩む女性におすすめしたい特別なギフトをご紹介いたします。

お酒好きな彼に特別なプレゼントをしたいと考えている女性は多いことでしょう。
チョコビールや日本酒チョコなどのプレゼントは酒好きへの定番ですが、本格的なビールとそのビールに合うチョコのセットであれば喜ばれること間違いありません。

3種のベルギービールと3種のチョコセット

今回おすすめしたいものは、酒通の間で人気が高まっているベルギービールと、それに合うチョコが3種類セットになった逸品です。
豪華な箱に色も種類も異なるベルギービールがパッケージされ、さらにそれぞれにぴったりなベルギーチョコという贅沢な贈り物。
まさにバレンタインにぴったりです。

本格的なビールをチョコレートと共に

3種類のベルギービールとガレー社ベルギーチョコレートのペアがありますので、気に入る組み合わせが見つかることでしょう。
このプレゼントをきっかけに、日々の定番ビールに取って代わるかもしれません。

レフブロンド

修道士が生んだ、歴史的傑作レフブロンド。
バランスに優れたビール。
苦味、酸味、そして旨味の調和を堪能できます。

レフブラウン

キャラメルのような甘みと、リンゴのようなフルーティさが魅力。
後味はすっきりとした辛口で、コクもあります。

ヒューガルデン

辛口の白ワインのような、フルーティさが魅力のビール。
スパイシーさもかすかにあり、爽やかで飲みやすい味わいです。

バレンタインに、おすすめです。

価格も2000円程度と手頃ですので、ビール好きのあの人に贈ってみてはいかがでしょうか。

ベルギービール3種×ベルギーチョコレート3種セット 330ml×3本 [ 990ml ] [ギフトBox入り]

posted with amazlet at 19.02.06

Anheuser-Busch InBev Japan (2018-10-20)
売り上げランキング: 16,932

Amazon.co.jpで詳細を見る

ラザニア生地(パスタ)のおすすめ人気商品ランキングベスト5

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜はクリスマスなど特別な日のディナーにおすすめな「ラザニア」のおすすめな人気商品をランキング形式でご紹介いたします。

ラザニアは寒い季節にワインとともにいただくと最高ですよね。
濃厚なホワイトソースとミートソースに何層にも重なった生地が美味しい料理です。
チーズも使われているので、ワインとの相性も抜群です。
そんなラザニアをご自宅で作るために市販のラザニア生地が便利です。
ラザニア生地（パスタ）一つでも多くのメーカーから様々な商品が発売されています。

本日はそんなラザニア生地のおすすめな人気商品をアマゾンの売れ筋ランキングを元にご紹介していきます。
※ランキングは記事執筆時点のものとなります。同名商品は飛ばしています。

1位 Barilla ラザニエ

Barilla ラザニエ(卵入り) 500g[正規輸入品]

posted with カエレバ

Barilla(バリラ) 2017-08-03

1位はバリラのラザニエ。
パスタで人気のバリラによるラザニア生地。
アルデンテの食感が長く続く人気のパスタと同様にラザニアも美味しくいただけます。
茹でずにそのまま使えるため、使い勝手もよく簡単に作れます。

2位 ディチェコ ラザーニャ

ディチェコ No.1 ラザニア 500g

posted with カエレバ

ディチェコ

2位はディチェコのラザーニャ。
茹でる必要がありますが、その分本格的なラザニアが作れると好評の逸品。
手間がかかっても美味しいものを作りたいという方におすすめです。
こちらと茹でないタイプの商品を両方使って比べてみてはいかがでしょうか。

3位 ラ・モリサーナ ラザニエ

ラ・モリサーナ ラザニエ (No.220) 500g

posted with カエレバ

モンテ物産

3位はラ・モリサーナのラザニエ。
こちらも茹でるタイプの本格ラザニア。
イタリアの水資源豊富なモリーゼ地方により、一貫自社製造のこだわりの上質パスタです。
水で濡らすだけでも使えるため、手軽に作ることも可能です。
価格は高めですが、その分手間がかかっています。

4位 ディヴェッラ ラザニア

ディヴェッラ ラザニア #108 500g×4箱

posted with カエレバ

メモス

4位はディヴェッラのラザニア。
茹でずに使えるお手軽なラザニアシートです。
南イタリアでトップシェアを誇るブランドで、生地も硬くなく美味しくいただけます。
同じく茹でないタイプのバリラとぜひ食べ比べてみてください。

5位 メヌッチ ラザニア・オンドゥラテ

メヌッチ ラザニア・オンドゥラテ 500g

posted with カエレバ

日欧商事

5位はメヌッチのラザニア・オンドゥラテ。
トスカーナのルッカで100年以上営む老舗のラザニアパスタ。
低温長時間乾燥によって、品質の高い商品に仕上がっています。
薄めの生地ですが、風味豊かな逸品です。

寒い冬におすすめなクラムチャウダーのおすすめ人気スープ商品ベスト5

いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。

今夜は寒い冬の季節に食べたくなる「クラムチャウダー」のおすすめな人気商品をランキング形式でご紹介いたします。

クラムチャウダーはクラム貝という二枚貝とフレッシュポテトをたっぷり使ったシチューのようなクリーミーなスープです。
寒い季節にポカポカ温まる美味しいスープですよね。
そのまま食べてもいいし、幅広い料理にも使えるため、必ず備蓄しているという方も多いことでしょう。

本日はそんなクラムチャウダーのおすすめな人気商品をアマゾンの売れ筋ランキングを元にご紹介していきます。
※ランキングは記事執筆時点のものとなります。同名商品は飛ばしています。

1位 キャンベル クラムチャウダー

キャンベル クラムチャウダー EO缶 305g×4缶

posted with カエレバ

SSKセールス 2014-03-10

1位はキャンベルクラムチャウダー缶詰。
本場のクラムとフレッシュポテトを贅沢に使用したクラムチャウダーのベストセラー。
価格も手頃で、一度食べるとハマる美味しさです。
日本人好みのテイストに仕上げてあり、スープにもパスタとしてもおすすめです。
食べたことのない方はぜひ一度召し上がってみてください。

2位 ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー

ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー 3食入×5箱

posted with カエレバ

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

2位はポッカサッポロのじっくりコトコト濃厚クラムチャウダー。
じっくりコトコトスープシリーズのクラムチャウダー。
手軽さと安さを重視する方におすすめです。
この価格帯の割には、具沢山で十分な美味しさです。

3位 エム・シーシー食品 クラムチャウダー

エム・シーシー食品 クラムチャウダー 160g×5個

posted with カエレバ

エム・シーシー食品

3位はエム・シーシー食品のクラムチャウダー 。
クリーミーでコクがあり、リピータの多い人気のクラムチャウダー。
本格的なクラムチャウダーを手軽に楽しめます。
キャンベルのスープ缶詰に手が出しづらいという方におすすめです。

4位 ハインツ 大人むけのスープボストンクラムチャウダー

ハインツ 大人むけのスープ ボストンクラムチャウダー 140g×5袋

posted with カエレバ

ハインツ日本 2013-08-23

4位はハインツの大人むけのスープボストンクラムチャウダー。
ホタテにあさり、じゃがいもに玉ねぎと具材たっぷりのクラムチャウダーです。
貝の味が濃厚に出ており、美味しくいだだけます。
パンの朝食におすすめな一品です。

5位 SSK レンジでごちそう! クラムチャウダー

SSK レンジでごちそう! クラムチャウダー 150g×5袋

posted with カエレバ

エスエスケイフーズ

5位はSSKのレンジでごちそう! クラムチャウダー。
レンジにそのまま入れて温められるので、非常に便利な商品。
味もコクがあり、具も多く美味しくいただけます。
ぜひいくつか食べ比べてみてはいかがでしょうか。