いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。 今夜はあさイチなどで話題となっている栄養満点食材「そばの実」の人気ランキングをご紹介いたします。 雑炊にしたりそのままおつまみとして食べたりと、様々な食べ方が可能で人気を集めています。 タンパク質やビ…